我想复合，但是前任根本不理我，想挽回就没有地方下手。这是很多人在存钱过程中遇到的难题。

为了解决这个难题，你应该深入前任的内心，按照你所拥有的参照系去体验他们的想法和情绪。这叫“共情”，不是“读心术”，而是让你从他的角度去解读他的意图。

分手后，你们之间的联系渐渐断了，但有一天，你发了朋友圈，他却夸你，评论你。你开始怀疑他是不是又想你了。又有一天，他发了一个朋友圈，是和一个女生吃饭的照片，你开始怀疑他是不是又有新恋情了。

你之所以会有这些疑问，是因为你还没有学会什么是“同理心”。

你和前任的同理心越深，他越会感到你的关心和理解，他会觉得你能读懂他的心，从而安全，让他有向你表达内心感受的欲望。就像你小时候，和别人吵了一架却说不出话来，突然会有人站出来替你说话。你会非常高兴和感激吗？

在现实世界中，爱情和性并不算什么稀罕事，但只有“理解”二字才能让人欲罢不能。当你们之间的关系包含“爱”和“理解”的时候，就会让他和你一起坠入这个世界。

那么你如何与前任建立同理心呢？

首先要建立一个参照系，可以根据你对他的理解来作为你的参照系。但是，几乎所有想在分手后恢复的人，都不会把你对他的理解作为参照系，而是把你的参照系带入他的参照系，这会导致后续的昏厥或厌恶。

女人喜欢看一些言情小说或者电影，所以更容易捕捉到对方的情绪波动，但是要准确捕捉到他的情绪变化，否则很容易做过头而造成不良影响。

可以先从朋友开始，试着去猜测对方的内心感受，等你掌握了，再试着去猜测前任的内心感受。他为什么不高兴？你为什么开心？你的猜测不是为了取悦他，而是为了让你理解他。

在这里，当他开心的时候，你可以试着适当地压制他。如果用得好，可以进入暧昧推拉期。

最后需要强调的是，当你向前任表达同理心的时候，需要找准时机。不必循规蹈矩，也不是专业的心理咨询师。没有必要达到心理咨询师的水平。最重要的是你要走出自己的参照系，进入对方的参照系。

同理心的最终目的是在你和前任之间建立一个舒适的情感间隔，并不是说可以挽回，而是可以让他“沉迷”你，你在处理感情的时候会更舒服。

如果是情感，20年情感成长的伴侣(rsqg033)